HomeArtikel Motivasi3 Cara Membangun Kebiasaan Positif Ala Dan Robey
cara membuat kebiasaan positif, buku dan robey, cara agar memiliki kebiasaan positif, artikel motivasi, motivator indonesia, rifqi hadziq, rif hadziq, training motivasi semarang, training motivasi bali, trianing motivasi jakarta

3 Cara Membangun Kebiasaan Positif Ala Dan Robey

Artikel Motivasi 0 2 likes 393 views share

Tahukah Anda bahwa kebiasaan adalah alat yang sangat kuat untuk pertumbuhan dan kesuksesan ?

Izinkan saya mengajukan pertanyaan. Kapan terakhir kali Anda membuat keputusan sadar untuk menambah kebiasaan baru dalam hidup Anda? Jika Anda seperti kebanyakan orang, Anda mungkin menjawab … tidak pernah!

Alasan untuk ini adalah bahwa kebanyakan orang hanya menganggap kebiasaan sebagai sesuatu yang buruk.

Jika Anda bertanya kepada sepuluh orang di jalan apa arti kata kebiasaan, sembilan dari sepuluh akan memberi tahu Anda bahwa kebiasaan adalah tindakan negatif yang dilakukan orang berulang-ulang, seperti merokok, menunda-nunda, atau makan terlalu banyak. Tetapi kebenarannya adalah bahwa kebiasaan positif memegang kunci kesuksesan dalam hampir semua yang Anda lakukan. Motivator Indonesia

Kebiasaan positif hanyalah kebiasaan yang menghasilkan manfaat, tindakan, dan sikap positif. Mengapa ada kekuatan besar dalam kebiasaan positif untuk menghasilkan perubahan? Karena kebiasaan, secara alami, adalah otomatis, dan setelah jangka waktu tertentu mereka juga dapat menjadi permanen. Ini adalah kombinasi yang sangat kuat.

Jadi bagaimana cara kita menambahkan kebiasaan positif baru ke dalam hidup kita? Ini sangat mudah. Anda cukup mulai mengulangi tindakan, sikap, atau proses berpikir setiap hari selama setidaknya 21 hari. Penelitian telah menunjukkan bahwa tindakan yang diulang selama minimal 21 hari kemungkinan akan menjadi kebiasaan permanen.

Ingatlah bahwa kebiasaan positif memiliki manfaat positif dan Anda akan menuai manfaat itu selama Anda mempertahankan kebiasaan itu.

Jadi sekarang kita tahu apa kebiasaan positif itu, dan bagaimana mendapatkannya, mari kita lihat beberapa kebiasaan positif sederhana untuk sukses.

Kebiasaan Positif #1
Biasakan untuk menetapkan tujuan.

Tahukah Anda bahwa orang yang paling sukses semuanya memiliki kebiasaan positif yang sama dalam menetapkan tujuan? Sebuah penelitian dilakukan untuk menentukan pentingnya penetapan tujuan. Mahasiswa yang telah mencapai kesuksesan besar dalam bisnis diminta untuk membuat daftar kebiasaan mereka. Para siswa yang telah membuat kebiasaan menetapkan tujuan berada di 3% teratas dari pendapatan dalam populasi! Hampir mustahil untuk melebih-lebihkan nilai penetapan tujuan sebagai kebiasaan positif. Penetapan tujuan itu sederhana, namun 97% populasi tidak pernah melakukannya. Dengan menjadikan penetapan tujuan sebagai kebiasaan positif, Anda dapat mulai menempatkan diri Anda di 3% teratas dari populasi orang-orang sukses.

Berikut adalah beberapa langkah sederhana untuk membantu Anda mulai menetapkan tujuan sebagai kebiasaan positif:

Langkah 1

Tetapkan tujuan Anda, tuliskan, dan buatlah sangat spesifik; tangkap tujuan Anda di atas kertas. Sungguh menakjubkan betapa banyak orang tidak pernah meluangkan waktu untuk menuliskan dengan tepat apa yang mereka inginkan dalam hidup. Ingat, Anda tidak dapat mencapai target jika Anda tidak memiliki target.

Langkah 2

Tentukan batas waktu untuk mencapai tujuan Anda; menetapkan tenggat waktu spesifik untuk setiap sasaran.

Langkah 3

Identifikasi semua hambatan yang mungkin menghalangi Anda, buatlah daftar, dan nyatakan bagaimana Anda berencana untuk mengatasinya.

Langkah 4

Buatlah daftar orang-orang dan / atau organisasi yang akan membantu Anda mencapai tujuan Anda.

Kebiasaan Positif # 2

Lebih Produktif dengan Kebiasaan 4-D.

Banyak dari kita ditekankan oleh efek negatif dari kelebihan pekerjaan dalam karier kita. Kebiasaan 4-D adalah kebiasaan positif yang sangat sederhana yang akan membantu Anda mencegah kelebihan pekerjaan. Setiap kali Anda dihadapkan dengan tugas baru untuk dilakukan, terapkan 4 D seperti yang tercantum di bawah ini. Anda akan menemukan bahwa beban kerja Anda akan berkurang saat Anda menerapkan penyaringan dan alat pengambilan keputusan ini untuk setiap tugas yang Anda hadapi. Tentukan pilihan yang paling tepat – dan ambil tindakan.

Do It Now – segera ambil tindakan, lakukan tugas itu, jangan menunda-nunda.

Dump It Now – membuat keputusan cepat dan membuang tugas.

Delegate It – berikan tugas kepada orang lain.

Ini adalah aspek yang sangat penting dari manajemen waktu. Waktu Anda sangat berharga; biasakan untuk mengerjakan tugas-tugas yang Anda lakukan terbaik dan mendelegasikan tugas-tugas yang dapat dilakukan oleh orang lain.

Defer The Task – buat keputusan segera untuk menunda tugas di lain waktu. Pastikan untuk menjadwalkan waktu untuk menyelesaikannya.

Kebiasaan Positif # 3 Buat dan ulangi frasa sikap positif

Sikap positif mungkin merupakan unsur terpenting untuk sukses, dan cara pasti untuk mempertahankan sikap positif adalah menjadikannya kebiasaan untuk mengulangi frase sikap positif. Pilih atau buat frase sikap positif dan ulangi setiap hari. Dalam beberapa hari Anda akan melihat bahwa sikap Anda akan menjadi lebih positif.

Berikut ini beberapa contohnya:

“Saya mencapai tujuan kesuksesan saya setiap hari.”

“Saya semakin kuat dan semakin kuat setiap hari.”

“Saya bisa mengatasi rintangan apa pun.”

“Setiap hari saya semakin dekat dan dekat dengan tujuan hidup saya.”

“Jika saya percaya, saya bisa mencapainya.”

“Setiap hari, sikap mental saya menjadi lebih positif.”

Kebiasaan positif dapat benar-benar mengubah hidup Anda, saya tahu dari pengalaman pribadi. Saya sekarang terus-menerus menyadari kebiasaan yang saya miliki dan kebiasaan positif baru yang saya peroleh; Saya juga menyadari manfaat yang saya terima.

Kebiasaan positif sekarang sudah menjadi kebiasaan saya dan segera akan menjadi kebiasaan Anda. Letakkan pikiran dan tubuh Anda dalam autopilot dan capailah tujuan Anda secara otomatis dengan mudah.

Tulisan ini diambil dari getmotivation.com berdasarkan intisari dari buku “The Power of Positive Habits” yang ditulis oleh Dan Robey.

salam antusias, Motivator Indonesia , Motivator Jakarta

Silahkan Bagikan Kepada Orang Terkasih Anda 🙂 🙂 😀

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *